.
Наши контакты:   Тел/факс: +375 17 295 00 51   МТС: +375 29 761 66 11   Velcom: +375 44 761 66 11  E-mail:info@parilka.by
Поиск по сайту
Вход для компаний

Наш магазин

Строительство

Рассылка новостей

Друзья проекта

Область таза

 

 

 

Массируйте ягодичные мышцы в положении стоя. Слегка согните в колене массируемую ногу, отставьте ее назад и немного в сторону, опирая на носок. После выполнения поглаживания одной рукой делайте выжимание, после этого разминание — ординарное, гребнем кулака, основанием ладони, подушечками четырех пальцев. Заканчивайте потряхиванием и поглаживанием.


Массирование крестцово-поясничной области выполняйте в положении стоя, ноги находятся на ширине плеч. Начинайте с поглаживания ладонной, а потом и тыльной поверхности кисти. Далее выполняйте растирание (прямолинейное и кругообразное) подушечками четырех пальцев обеих рук от копчика вверх, а также прямолинейное и кругообразное — гребнями кулаков. При растирании вы должны попеременно выводить таз вперед и назад: это позволит более тщательно и глубоко проработать крестцовую область.

 

© 2010, Парилка.by

 

При полном или частичном использовании материалов ссылка обязательна.

 

 

Бани и сауны

Информация

Отзывы

Елена
«Акватория»
Ходили в так называему "сауну"...такого.. читать отзыв

Казимир
«На Аграрной»
Хорошая русская банька в уютном коттедже... читать отзыв

Ольга
«Баня на берёзовых дровах»
Отвратительное место!!!! Место не пригодное для.. читать отзыв

archi103
«Баня № 7»
Первый раз побывал. Обстановка а-ля СССР. Печка.. читать отзыв

© 2010 Parilka.by
Все права защищены
  Тел. +375 29 761 66 11 +375 44 761 66 11
E-mail:info@parilka.by
  Яндекс.Метрика