Ткани лица особенно нежны и податливы к всевозможного рода воздействиям и обращаться с ними нужно особенно осторожно. Отдельные люди, надеясь достигнуть быстрый эффектом, прибегают к интенсивным воздействиям на кожу и мышцы лица, применяя самомассаж приемами разминания и растирания.

Для самомассажа лица дозволительно плавное поглаживание и постукивание пальцами. Поглаживание и постукивание проводится только по местам наименьшего растяжения кожи.

Совершите «рубящие» движения по предварительно напряжённой подбородочной зоне. Продолжайте массировать поглаживающими движениями. Далее мягкими движениями подушечек пальцев проследуйте в сторону мочек уха. Подушечкой указательного пальца осуществите 5-6 массирующих кругообразных движений по губам. Установите подушечки пальцев на носогубную линию, предрасположенную к появлению мимических морщин, и мягкими поглаживющими движениями двигайтесь в сторону ушных раковин.

Верните подушечки пальцев рук в точку от уголков губ до крыльев носа и проделайте винтовые движения к ушным раковинам. Ни в коим случае не растягивайте при этом кожу лица, которая после распаривания теряет некоторое количество влаги, посему нуждается в весьма бережном отношении.

Промассируйте круговыми движениями кожу вокруг глаз, после чего положите подушечки пальцев на переносицу и совершайте плавные движения от переносицы вдоль надбровных дуг к вискам. Повторите несколько раз, а затем установите подушечки пальцев в прежнюю точку и проделайте винтовые движения от переносицы к височной зоне. В заключение необходимо выполнить похлопывающие движения по всему лицу, вызывающие прилив крови и улучшающие цвет лица.
 

© 2010, Парилка.by

При полном или частичном использовании материалов ссылка обязательна.