.
Наши контакты:   Тел/факс: +375 17 295 00 51   МТС: +375 29 761 66 11   Velcom: +375 44 761 66 11  E-mail:info@parilka.by
Поиск по сайту
Вход для компаний

Наш магазин

Строительство

Рассылка новостей

Друзья проекта

Самомассаж

 

 

Использование самомассажаВ первую очередь каждый человек может использовать самомассаж как гигиеническое средство в ежедневном уходе за своим телом.. подробнее

БедраСидя на скамье, положите на нее и вытяните массируемую ногу, вторую ногу поставьте на пол.. подробнее

Коленный суставЗаймите положение сидя, вначале производите кругообразное поглаживание двумя руками, затем — растирание «щипцами».. подробнее

Голень и стопаИкроножные мышцы массируйте в положении сидя на скамье. Ногу согните, стопу поставьте на скамью. Производите поглаживание двумя руками.. подробнее

Область грудиСамомассаж груди следует проводить рукой, которая противоположна массируемому участку... подробнее

РукиНа двуглавой мышце плеча вам нужно будет выполнять поглаживание, выжимание, ординарное разминание .. подробнее

Шея и трапециевидные мышцы спиныМышцы шеи массируйте в положении стоя или сидя.. подробнее

Мышцы животаСамомассаж мышц живота проводите в положении лежа на спине. Чтобы мышцы живота расслабились максимально, согните ноги в коленях.. подробнее

Область спиныСамомассаж области спины начните с поглаживания.. подробнее

ГоловаКожу волосистой части головы вам нужно массировать двумя или одной руками в направлении роста волос.. подробнее

Страницы:     1-10     11-20

Бани и сауны

Информация

Отзывы

Елена
«»
Ходили в так называему "сауну"...такого.. читать отзыв

Казимир
«На Аграрной»
Хорошая русская банька в уютном коттедже... читать отзыв

Ольга
«Баня на берёзовых дровах»
Отвратительное место!!!! Место не пригодное для.. читать отзыв

archi103
«Баня № 7»
Первый раз побывал. Обстановка а-ля СССР. Печка.. читать отзыв

© 2010 Parilka.by
Все права защищены
  Тел. +375 29 761 66 11 +375 44 761 66 11
E-mail:info@parilka.by
  Яндекс.Метрика