Начинать брать ребенка в баню можно с 3-4 лет. Но, тем не менее, сначала обязательно проконсультируйтесь у врача. Посещать баню противопоказано при хронических заболеваниях сердца, легких, бронхов. Если же ваш малыш практически здоров, посещение бани для него будет являться  одним из лучших способов закаливания.

Закаливающий эффект заключается в применении контрастного цикла: нагревание, затем охлаждение и отдых. Под воздействием высокой температуры сосуды расширяются, а при охлаждении – сужаются. Все это является чудесной тренировкой человеческого организма. Но, ни в коем случае нельзя забывать правило: время нахождения в парилке и приема холодного душа должно быть в два раза меньше, чем время отдыха. Как родитель вы должны знать, что при малейшем побледнении вашего малыша или выражении им протеста, его следует немедленно выводить из парилки. Внимательно наблюдайте за ребенком.

© 2010, Парилка.by

При полном или частичном использовании материалов ссылка обязательна.

Статья "Какие травы лучше использовать, если в бане ребенок"

Статья "Когда можно брать ребенка в баню"
Статья "Какой веник предпочтительнее для ребенка"
Статья "Правила посещения сауны с ребенком"
Статья "Сколько времени можно париться ребенку"
Статья "Можно ли водить маленького ребенка в сауну"